Tishka17
17 Nov
2020
Может начать вести дневник настроения?
rayslava
17 Nov
2020
А зачем?
Отслеживать корреляцию между тем, чем ты сегодня занимался и в какое настроение по итогу всё это вылилось. Если вести грамотно, можно внезапно обнаружить, что некоторые дела неизменно ухудшают настроение, например.
Есть даже трекеры специальные:
-для iOS — https://apps.apple.com/ru/a...дневник/id1194023242
-он же для андрейки — https://play.google.com/sto...etails?id=net.daylio
Обнаружить депрессию.